妊娠初期・妊娠超初期に風邪っぽくなる?!風邪との違いや注意点

こんにちは、ねむママです。

妊娠して間もない頃って、さまざまな体調の変化を感じやすいって言いますよね。
その一つに、「あれ、風邪かな?」という軽い風邪のような症状がよくあげられます。
特に、妊娠超初期の時期に風邪っぽい症状を感じて、妊娠したことに気がついたという人もいるようです。

そこで今回は、妊娠初期・妊娠超初期に風邪の症状を感じる理由と、風邪と妊娠の見分け方や、妊娠が考えられる場合の注意点をまとめてみます。

妊娠超初期・妊娠初期に風邪の症状が出やすい3つの理由

妊娠超初期・妊娠初期によく風邪っぽい症状を感じるのには、主に以下3つの理由があります。

理由① 基礎体温の上昇により熱っぽさや体のほてり、寒気を感じやすくなるから

まず、妊娠超初期・妊娠初期に最も風邪っぽさを感じやすい原因は、基礎体温が上昇することにあるでしょう。

一般的な女性の基礎体温は、排卵後から生理が始まる前の約2週間が高温期となり、生理が始まると同時に体温が0.3~0.5℃下がる低温期に入ります。
しかし、排卵後に妊娠が成立した場合は、生理が始まらないため基礎体温もそのまま高温期が継続します。

もともと高温期にあたる生理前は、少し体がほてりやすいと言った人もいると思います。
妊娠すると高温期の期間が長く継続することで、妊娠前よりもさらに熱っぽさや体のほてり、寒気を感じやすくなることがあります。
また、人によっては、妊娠が成立することで、高温期の基礎体温がさらに0.2~0.3℃ほど上昇して、微熱があるような感覚に陥ることもあるようです。

この基礎体温の高温期の継続が「なんだか熱っぽいな、風邪かも」と、妊娠超初期・妊娠初期に風邪の症状を感じさせる大きな原因となっています。

<基礎体温表の例>

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理由② ホルモンバランスの変化で眠気や倦怠感、頭痛を感じやすくなるから

受精卵が子宮内膜に着床して妊娠状態が成立したと同時に、女性の体のホルモンバランスは大きく変化を始めます。
具体的には以下のグラフで示されたように、妊娠しなかった場合と比べて妊娠中は、「卵胞ホルモン(エストロゲン)」と、「黄体ホルモン(プロゲステロン)」という2つの女性ホルモンの分泌量が増加をします。

<非妊娠時と妊娠時のホルモンバランス変化>

このホルモンバランスの変化のうち特に、黄体ホルモン(プロゲステロン)には、「眠気」や「倦怠感」を引き起こしたり、血管を拡張させて「頭痛」を感じさせやすくする作用があります。
よって、妊娠超初期・妊娠初期に黄体ホルモン(プロゲステロン)の影響で、風邪のような気怠さや不快な症状を感じる場合があるということです。

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理由③ つわりの始まりで吐き気や嘔吐感、胃痛などを感じやすくなるから

妊娠初期に多くの妊婦さんが感じる症状に「つわり」があります。
つわりの症状は人によってさまざまですが、吐き気や嘔吐、胃のむかむかや胃痛など、風邪と間違いやすい症状も含まれています。

つわりは早い人だと妊娠超初期の妊娠3週目頃(妊娠が成立してすぐ~生理予定日前後)から感じ始める人もいるようです。
よって、つわりによる体の不調を風邪の症状の一つと勘違いする場合もあると言います。

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妊娠超初期・妊娠初期の風邪っぽさと、本当の風邪の見分け方は?

妊娠超初期・妊娠初期に感じる風邪っぽさについて、妊娠による妊娠の兆候としての風邪なのか、本当に体調を崩して風邪を引いてしまったのかを見分けるポイントはあるのでしょうか。

風邪っぽさ以外の症状に注目する

妊娠による風邪っぽさの症状の場合、風邪っぽさ以外にも妊娠超初期・妊娠初期の症状がいくつか出る可能性があります。
よく挙げられるものとしては、
・生理が遅れている(予定日になっても始まらない)
・胸が張る
・頻尿になる
・肌が荒れる
・腰痛を感じる
・おりものが変化する
などがあるでしょう。

風邪っぽさに加えて上記のような症状もあると、妊娠による風邪っぽさの可能性が高くなるでしょう。

ただし、1点目に挙げた「生理が遅れる」以外の症状は、妊娠の兆候として感じるか感じないかは人それぞれです。
風邪っぽさも含めてまったく兆候を感じない人もいるので、必ずしもこれらの症状を感じないと妊娠の可能性がないというわけではありません。

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38℃以上の高熱など症状が重い場合は風邪の可能性が高い

熱が微熱程度ではなく、38℃以上の高熱が出る場合や、頭痛や嘔吐などその他の症状があまりにもひどい場合は、妊娠超初期・妊娠初期の症状ではなく、風邪やその他の感染症にかかっていると考えられます。
あるいは、妊娠しており同時に風邪など感染症にかかっている可能性もあります。

高熱が出る場合や、重い症状を感じる場合は、早めに内科を受診すると良いでしょう。
妊娠の可能性があったとしても、高熱や嘔吐など感染の恐れがある症状が強い場合は、他の妊婦さんへの感染を考慮して産婦人科ではなく内科を勧められることがあります。
その場合は、内科で尿検査をして妊娠の検査をしてもらうことができたり、まだ妊娠判定が難しい時期であれば、妊娠中でも大丈夫な薬を処方してもらうことができます。

生理予定日を1週間ほど過ぎていれば妊娠検査薬を使ってみる

生理予定日から1週間ほど過ぎて、風邪っぽい症状に悩んでいるのであれば、市販の妊娠検査薬を使うことで妊娠しているかどうかを知ることができます。
(あるいは、「早期妊娠検査薬」を使用すれば、生理予定日当日頃から妊娠の可能性を知ることができます。)

妊娠検査薬で陽性反応が出れば、微熱っぽさなど軽い風邪症状は、妊娠による体の変化の可能性が高いです。
ただし、妊娠状態が正常かどうかなど、妊娠の確かな判定は産婦人科で診てもらう必要があります。
生理予定日から1週間程過ぎて妊娠検査薬で陽性が出た場合は、産婦人科を予約して検査を受けるようにしましょう。


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妊娠超初期・妊娠初期に風邪っぽいときはここに注意!市販薬は飲んでも良いの?

妊娠超初期・妊娠初期に「風邪かな?」という症状を感じるとき、注意すべきことを2つお伝えします。

市販の風邪薬や鎮痛剤は自己判断で飲まないこと

妊娠超初期・妊娠初期に風邪っぽさを感じても、妊娠の可能性がある場合は、市販の風邪薬や痛み止めなどの鎮痛剤は飲まないようにしましょう。
妊娠超初期・妊娠初期は、まだ妊娠が成立して間もない時期ではありますが、お腹の赤ちゃんの脳や神経など重要組織を急速に作っている重要な時期でもあります。
薬の成分によっては、赤ちゃんの器官形成に悪影響の成分もありますので、自己判断で市販の薬を飲むのは避けるようにしましょう。

ただし、妊娠超初期・妊娠初期は、まだ妊娠に気がつかずに、体調不良だと思い市販の薬を飲んでしまいがちな時期でもあると思います。
万が一、妊娠超初期・妊娠初期の時期に市販の薬を飲んでしまったとしても、規定の量を守って数日間飲んでしまったくらいでは、お腹の赤ちゃんに影響することはめったにないと言われています。
よって、薬を飲んでしまった後に妊娠に気がついたからと言って、過度に心配することはありませんので、妊娠に気がついた時点で薬の服用を控えるようにしましょう。
(規定量を超えて大量に、且つ1週間以上の長期間薬を飲んでしまった場合は、念のため医師に飲んでしまった薬が問題ないか確認をすると良いでしょう。)

高熱や激しい腹痛・下痢・嘔吐は早めに病院へ

妊娠超初期・妊娠初期に、38℃以上を超える高熱や、激しい腹痛・下痢・嘔吐を感じる場合は、妊娠の兆候だと思って放っておかずに、早めに病院を受診するようにしましょう。

妊娠の兆候としての風邪っぽさは、微熱程度の発熱など軽い症状が中心です。
よって、症状が重い場合は、風邪やその他何かのウイルスに感染している可能性が高いです。

また、高熱や激しい腹痛などの症状は、妊娠している場合でも、流産や異所性妊娠(子宮外妊娠)など、妊娠超初期・妊娠初期に起こりうる妊娠トラブルが原因の可能性もあります。
そうしたトラブルにいち早く気がつき対処するためにも、高熱や我慢できない痛みなどつらい症状を感じる場合は、無理せず病院を受診するようにしましょう。

まとめ

妊娠超初期・妊娠初期は、基礎体温の上昇やホルモンバランスの変化、つわりの始まりなどが原因で、風邪のような症状を感じやすいということがわかりました。

風邪っぽさは妊娠の兆候の一つと言えますが、例え風邪っぽさを感じたとしても、それだけで妊娠しているかの判断は難しいでしょう。
妊娠の判断は必ず、妊娠検査薬の使用や産婦人科の受診にて行うようにし、また、風邪の症状がひどい場合は、妊娠の有無に関わらずママやお腹の赤ちゃんの健康を守るためにも、早めに病院を受診するように心掛けましょう!

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